ВВЕДЕНИЕ 3
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. Общая характеристика ГУО «Средняя школа №161» г.Минск 4
2. Направления деятельности психолога в ГУО «Средняя школа №161» г. Минск 5
3.Функциональные обязанности работника психологической службы 6
4. Работа, которая выполнялась по запросу базы практики 7
4.1. Внеклассное групповой занятие в 5 «А» классе на тему «Планета моего класса» 7
4.2. Результаты психодиагностического обследования эмоционального выгорания у педагогов 8
5. Обоснование актуальности эмпирического исследования «Агрессивные тенденции поведения и переживание ощущения одиночества в подростковом возрасте» 13
6. Программа эмпирического исследования 14
7. Результаты эмпирического исследования 15
7.1. Исследование агрессивных тенденций поведения у подростков 15
7.2. Исследование переживания ощущения одиночества в подростковом возрасте 18
8.Результаты математико-статистического анализа эмпирических данных 21
8.1. Выявление статистических взаимосвязей агрессивных тенденций поведения и переживания ощущения одиночества в подростковом возрасте 21
9. Выводы по эмпирическому исследованию 22
10. Практические рекомендации по результатам эмпирического исследования 24
11. Научная статья по результатам научного исследования 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
Приложение 1. Тексты психодиагностических методик 31
Приложение 2. Первичные эмпирические данные 36
Приложение 3. Статистический анализ данных 40
10. Практические рекомендации по результатам эмпирического исследования
Подросткам с целью профилактики проявления агрессивного поведения можно рекомендовать применять приемы:
− в момент сильного эмоционального напряжения следует по¬дышать глубже, нормализовать дыхание, расправить плечи, расслабиться, переключиться на монотонную деятельность;
− можно переадресовать агрессию на неодушевленный предмет или действие (скомкать и разорвать в клочья бумагу, рисунок со своим гневом/обидчи¬ком, топать ногами, бить боксерс¬кую грушу, манекен и т.д.);
− переключить внимание на какое-либо задание;
− можно также вспомнить что-то приятное, мысленно оказаться в приятном месте, сказать себе добрые слова, найти в случив¬шемся положительные стороны
− способствовать осознанию подростками своих негативных эмоций;
− сформировать умения выражать негативные эмоции социально приемлемыми способами;
− развивать навыки эффективного, бесконфликтного взаимодействия с другими людьми;
− обучаться приемам регуляции и саморегуляции эмоциональных состояний.
Также были разработаны психологические рекомендации подросткам по преодолению переживания одиночества:
− Отвлечение при помощи умственной деятельности (просмотр ТВ, книги, прослушивание музыки).
− Занятие напряженной интеллектуальной работой.
− Освоение медитативных техник.
− Занятие творчеством и т.п. с целью избавления от негативных эмоций.
− Поиск новых способов дистанционных форм общения.
− Психологический анализ причин своего одиночества.
− Путем проработки собственных переживаний следует разделить переживания одиночества и путем совместной деятельности трансформировать одиночество из ощущения собственной никчемности в позитивное переживание своей уникальности. Преобразовать в позитивное переживание, значит, быть готовым изменить ситуацию, проанализировав ее и начать налаживать отношения с окружающими, рассмотрев альтернативные возможности, как, например, повышение своей коммуникативной компетентности, изменение своего поведения и отношение к себе и людям, развитие рефлексии и навыков общения.
