Профилактика гаджет зависимости у подростков

Зависимость от гаджетов – это дезадаптивное поведение, которое характеризуется повышенным увлечением гаджетами, плохим контролем и патологиям в повседневной работе. Чрезмерное использование цифровых технологий относится и к интернет-зависимости, и к зависимости от гаджетов. Итак, привязанность к цифровым устройствам достаточно быстро может перерасти в психологическую зависимость. Поэтому понимание общих механизмов и факторов зависимого поведения крайне необходимо для предупреждения возникновения и развития гаджет аддикции. Формирование чрезмерной привязанности к гаджету и возникновение зависимости происходит при взаимодействии специфических факторов как постоянно действующих объективных условий.
В подростковом возрасте ведущей деятельностью становится общение со сверстниками. В подростковом возрасте развиваются умения вступать в общение, устанавливать контакт с собеседником, выстраивать стратегии, тактики и техники взаимодействия людей. Именно в начале подросткового возраста деятельность общения реализуется как сознательное экспериментирование с собственными отношениями с другими людьми (поиски друзей, выяснение отношений, конфликты и примирения, смена компаний). В качестве основных новообразований в личностной сфере подростка выделяется развитие рефлексии и на ее основе самосознания и самооценки.
Для гаджет зависимости у подростков характерно проявление следующих особенностей: проявление психологических защит: отрицание, проекция; сосредоточенность всего своего внимания и своей жизни на объекте зависимости, пренебрежение своими интересами и потребностями; компульсивные действия, которые не поддаются волевому контролю; переживание вины и стыда за совершенные поступки; подросток склонен к застреванию на эмоциях (жалость к себе, гнев, раздражение и т.п.); у подростка проблемы с выражением чувствии эмоций.
По результатам диагностики была выявлена достаточно многочисленная группа подростков со сформированной гаджет зависимостью, а также учащиеся, у которых повышен риск формирования данной зависимости. Это указало на необходимость разработки программы социально-педагогической профилактики гаджет зависимости у подростков.
Программа социально-педагогической профилактики гаджет-зависимости предполагает реализацию мероприятий воспитательно-образовательного характера, а также мер коррекционно-развивающего воздействия на подростков с признаками зависимости во всех ее проявлениях (гаджет-зависимость, игровая компьютерная зависимость, интернет-зависимость), от реализации которых зависит успешность профилактической работы по предупреждению развития стойкой аддикции.
Важная роль в программе социально-педагогической профилактике отводится предикторам возникновения гаджет зависимости и, как следствие, разработке рекомендаций, связанных с гигиеной использования гаджетов, то есть ограничению времени и контента. Признается также необходимость санитарного просвещения подростков в отношении плюсов и минусов использования гаджетов и их воздействия на здоровье. Это может проводиться в форме лекций, бесед о здоровье и, при необходимости, консультаций на индивидуальном уровне. Осуществление профилактических мероприятий в раннем возрасте призвано не только уменьшить проблемы, но и повысить осведомленность о целенаправленном использовании гаджетов в образовательных целях.
Таким образом, гипотеза исследования была подтверждена, цель и задачи достигнуты.

1. Бедулина, Г.Ф. Социально-педагогическая профилактика отклоняющегося поведения: учеб.-метод. комплекс / Г.Ф. Бедулина, Е.К. Погодина. - Минск: БГПУ, 2013. – 216 с.
2. Выготский, Л.С. Вопросы детской психологии: учеб. пособие / Л.С. Выготский. – М.: Юрайт, 2017. – 200 с.
3. Егоров, А.Ю. Нехимические (поведенческие) аддикции: вопросы типологии, диагностики и классификации/ Вопросы наркологии. – 2020. – № 4. – С. 7-23.
4. Зажигина, М.А. Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают / М.А. Зажигина. – М. : Генезис, 2008. – 240 с.
5. Змановская, Е.В. Девиантное поведение личности и группы / Е.В. Змановская, В. Ю. Рыбников. – М. : Питер, 2011. – 351 с.
6. Казаков, И.С. Модель процесса формирования информационной компетентности у студентов педагогического вуза / И.С. Казаков // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 3 : Педагогика и психология. – 2010. – №1. – С. 66–71.
7. Карвасарский, Б.Д. Клиническая психология / Б.Д. Карвасарский. – 5-е издание. – СПб.: Питер, 2021. – 896 с.
8. Карпова Е.Е. Теоретический анализ понятия «цифровая зависимость» в зарубежных исследованиях // Вестник ЛГУ им. А.С. Пушкина. – 2017. – №4. – с. 21-35
9. Клейберг, Ю.А. Основы психологии девиантного поведения : монография / Ю.А. Клейберг. – М. : Алеф-пресс, 2014. – 231с.
10. Котляров, А.В. Другие наркотики / А.В. Котляров. – М. : Психотерапия, 2006. – 480с.
11. Личко, А.Е. Типы акцентуаций характера и психопатий у подростков / А.Е. Личко. – СПб.: ЭКСМО-Пресс, Речь, 2016. – 256 с.
12. Мандель, Б.Р. Психология зависимостей (аддиктология) / Б.Р. Мандель. - М.: Изд-во ИНФРА – М, 2020. – 334 с.
13. Пальчикова, М.И. К вопросу разработки программ профилактики интернет-зависимости / М.И. Пальчикова // Интерактивная наука. – 2017. - №1. – С.33-37.
14. Пекониди, А.В. Цифровая зависимость у детей и подростков. Современные стратегии диагностики и лечения / А.В. Пекониди // Медицинское обозрение. – 2021. – №5. – С. 322-329.
15. Семенова, Е.В. Влияние современных мобильных устройств на развитие детей дошкольного возраста / Е.В. Семенова, Т.Г. Ханова // Дошкольное и начальное образование : опыт, проблемы, перспективы развития. Сборник статей по материалам Всероссийской научно-практической конференции : в 2 частях. – Нижний Новгород : Нижегородский государственный педагогический университет имени Козьмы Минина, 2018. – С. 341-343.
16. Семенова, Е.В. Проблема «взаимодействия» детей с мобильными устройствами / Е.В. Семенова, Т.Г. Ханова // Государственный советник. – 2019. – №1. – С.84-90.
17. Смирнова, Н.Н. Влияние гаджетов на развитие детей / Н.Н. Смирнова // Молодой ученый. – 2018. – № 48. – С. 35-36.
18. Солдатова, Г.У. Игры, мультики, учёба / Г.У. Солдатова, В.Н. Шляпников // Дети в информационном обществе. – 2014. – № 17. – С. 44–47.
19. Солдатова, Г.У. Они другие? Какие изменения происходят с детьми под влиянием технологического бума? / Г.У. Солдатова // Дети в информационном обществе. – 2013. – № 14. – С. 24–33.
20. Фалькович, Т.А. Подростки XXI века / Т.А. Фалькович. – М.: ВАКО, 2016. – 256 с.
21. Хилько, О.В. Практический подход к профилактике компьютерной зависимости у подростков / О.В. Хилько // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – №13. – С. 56–60.
22. Чернобровкина, С. В. Представления о подростках как фактор их взросления / С. В. Чернобровкина // Вестник Омского университета. Серия Психология. – 2016. – № 3. – С. 56 – 59.
23. Шеффер, Д. Дети и подростки: психология развития / Д. Шеффер. – СПб.: Питер, 2008. – 206 с.
24. Эльконин, Б. Д. Психология развития / Б. Д. Эльконин. – М. : Академия, 2008. – 330 с.
25. Юрьева, Л.Н. Компьютерная зависимость: формирование, диагностика, коррекция и профилактика : Монография / Л.Н. Юрьева, Т.Ю. Больбот. – Днепропетровск : Пороги, 2006. – 196 с.