2 ГЛАВА Ассортимент здоровьесберегающих технологий, наиболее эффективных для использования на уроках «Человек и мир» в условиях инклюзивного образования

Рациональный режим занятий с использованием мультимедиа предусматривает соблюдение регламентированной длительности непрерывной работы с использованием процесса трансляции слайдов мультимедиа и перерывов, а также обязательного проведения профилактических мероприятий, направленных на охрану здоровья учащихся [1].
Пренебрегать выполнением комплексов упражнений для глаз, физкультминутками и физкультпаузами не следует, так как проведение их улучшает функциональное состояние зрительного анализатора, центральной нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем организма, способствует ликвидации застойных явлений в нижней половине тела и ног, образующихся при работе в положении сидя, улучшает кровоснабжение мозга.
Для предупреждения развития переутомления при работе с мультимедиа необходимо осуществлять комплекс профилактических мероприятий:
- устраивать перерывы после каждого академического часа занятий, независимо от учебного процесса, длительностью не менее 10 минут [3];
- проводить во время перерывов сквозное проветривание компьютерного класса с обязательным выходом учащихся из него;
- подключать таймер к ПК или централизованно отключать свечение информации на экранах мониторов с целью обеспечения нормируемого времени работы на ПК;
- проводить упражнения для глаз через каждые 20–25 минут работы с использованием мультимедиа [5].
- для снятия статического напряжения должны осуществляться физкультурные минутки в течение 1–2 минут целенаправленного назначения индивидуально или организованно при появлении начальных признаков утомления [3];
- для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечно–сосудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног следует проводить физкультпаузы во время перерывов в течение 3–4 минут.
Строгое следование санитарно-гигиеническим нормам позволит, сберечь здоровье детей в учреждениях образования.
Таким образом, главными компонентами здоровьесбережения являются создание здорового психологического климата на уроках, формирование творческих отношений учащийся-педагог, в процессе которых знания усваивается не в ходе пассивного восприятия их в готовом виде, а как продукт самостоятельного творческого поиска. Это способствует снижению монотонности, пассивности урока, а значит снижает утомляемость обучающегося во время учебного процесса, что ведёт к сохранению его здоровья.
Все это достигается следующими приемами и подходами: 1) разнообразие видов деятельности на уроке; 2) игровые технологии; 3) формирование навыков здорового образа жизни; 4) контроль трудности урока; 5) применение физкультминут для снятия утомления и повышения умственной работоспособности; 6) профилактика нервно-психического напряжения, создание положительной психоэмоцианальной обстановки в классе; 7) дифференциация учебных заданий и методов контроля; 8) индивидуализация домашнего задания.

1. Варенова, Т.В. Коррекция развития детей с особыми образовательными потребностями / Т.В. Варенова. – М.: Форум, 2012. – 272 с.
2. Гайдукевич, С.Е. Организация образовательной среды для детей с особенностями психофизического развития в условиях интегрированного обучения / под общ. ред. С.Е. Гайдукевич, В.В. Чечета. – Минск: БГПУ, 2006. – 116 с.
3. Захарова, К.Г. Информационные технологии в образовании / К.Г. Захарова. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 213 с.
4. Парамонова, Н.В. Применение информационных и коммуникационных технологий в специальном образовании / Н.В. Парамонова // Дэфекталогія. – № 1. – C. 3–13.
5. Фролова, Н.П. Использование интерактивной доски на коррекционных занятиях с учащимися с ОПФР младшего школьного возраста / Н.П. Фролова // Спецыяльная адукацыя. – 2014. – № 5. – С. 39–50.