ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ В ПСИХОЛОГИИ 5
1.1 Обзор проблемы стрессоустойчивости в зарубежной и отечественной психологии 5
1.2 Понятие «стресс» и «стрессоустойчивость» в психологии 10
1.3 Особенности поведения личности в стрессовых ситуациях 13
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ 18
ГЛАВА 2 ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИЗУЧЕНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ-ПСИХОЛОГОВ 19
2.1 Этапы и методы исследования 19
2.2 Анализ и интерпретация результатов исследования 22
ВЫВОД ПО ВТОРОЙ ГЛАВЕ 28
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 29
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 30
ПРИЛОЖЕНИЯ 33
В нашей работе мы рассмотрели и проанализировали проблему стрессоустойчивости в современном мире. Можно сделать вывод о том, что стресс является неотъемлемой частью нашей жизни. Его влиянию поддавался каждый человек. Проанализировав научную литературу отечественных и зарубежных авторов, можно сказать что стресс может являться причиной не только различных психических отклонений, но также и физиологических заболеваний.
Делая вывод, можно сказать про основные характеристики психологического стресса:
1. Стресс является состоянием организма, он – есть результат воздействия окружающей среды на человека.
2. Стресс не всегда отрицательное явление. Когда человек подвергается влиянию стресс-фактора, может наблюдаться активация скрытых возможностей организма, укрепление иммунной системы, усиление интеллектуальных способностей мозга и др. Так же состояние стресса может быть вызвано и насыщенными положительными эмоциями.
3. Поведение человека в критической ситуации во многом определяется его уровнем стрессоустойчивости, а тот в свою очередь индивидуально-психологическими особенностями, наследственными характеристиками. Не всегда один и тот же стресс-фактор имеет одинаковый уровень стрессогенности для разных людей.
В ходе эмпирического исследования было установлено, что для большинства испытуемых студентов характерен высокий уровень стрессоустойчивости, средний уровень психоэмоционального истощения.
В результате исследования была подтверждена выдвинутая нами гипотеза о том, что существенных различий в уровнях стрессоустойчивости у студентов старших и начальных курсов нет.
1. Психология стресса и методы его профилактики: учебно-методическое пособие / Авт.-сост. – ст. преп. В. Р. Бильданова, доц. Г. К. Бисерова, доц. Г. Р. Шагивалеева. – Елабуга: Издательство ЕИ КФУ, 2015. – 142 с.
2. Селье Г. На уровне целого организма. - М: Наука, 1972.
3. Лазарус Р.С. Теория стресса и психофизиологические исследования //Эмоциональный стресс /Под ред. Л.Леви. - Л.: Медицина, 1970.
4. Мильман В.Э. Стресс и личностные факторы регуляции деятельности // Стресс и тревога в спорте. - М.: ФиС, 1983.
5. Зильберман П.Б. Эмоциональная устойчивость оператора. // Очерки психологии труда оператора.- М.: Наука,1974.
6. Секач М.Ф. Психическая устойчивость человека: Монография. / М.Ф. Секач. – М.: АПКиППРО, 2013. – С. 143.
7. Шагиев, Р.М. Структурно-функциональные характеристики стрессоустойчивости в спортивной деятельности: дис. ... канд. психол. наук: 19.00.03 / Р.М. Шагиев. - Ярославль, 2009. - 180 с.
8. Рудаков А.Л. Стресс, стрессоустойчивость и саногенная рефлексия в спорте: монография / А.Л.Рудаков. - Красноярск, 2011. - 190 с.
9. Аболин Л.М. Психические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Казань: изд-во КазГУ, 1987.
10. Р.М. Баевский Прогнозирование состояний на грани нормы и патологии / Р.М. Баевский – М.: Книга по Требованию, 2014. – 295 с.
11. Р. А. Тигранян Стресс и его значение для организма; Отв. ред. О. Г. Газенко; АН СССР. - М. : Наука, 1988. - 172 с.
12. Варданян Б.Х. Механизмы саморегуляции эмоциональной устойчивости // Категории, принципы и методы психологии. Психологические процессы. - М.: 1983.
13. Матвеев, В.Ф. Основы медицинской психологии, этики и деонтологии : учебное пособие / В.Ф. Матвеев. – Издание 2-е, переработанное и дополненное. – Москва : Медицина, 1989. – 176 с.
14. Лозгачева О.В. Формирование стрессоустойчивости на этапе профессионализации: На примере юридического Вуза. дис. …канд. психол. наук: Екатеринбург , 2004. С. 158.
15. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. М.: Изд-во «ПЕР СЭ», 2006. С. 352.
16. Физиологический и психологический стресс, различия в механизмах формирования. Основные субсиндромы проявления стресса. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberpedia.su/8x5dc7.html – Дата доступа: 14.05.2020.
17. Модели поведения человека в стрессовой ситуации [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/modeli-povedeniya-cheloveka-v-stressovoy-situatsii - Дата доступа: 14.05.2020
18. Стресс и стрессоустойчивое поведение [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/stress-i-stressoustoychivoe-povedenie– Дата доступа: 14.05.2020.
19. Карпович, Т.Н. Психологическая диагностика социального интеллекта личности / Т.Н. Карпович. - Мозырь: Содействие, 2007. с.27-29.
20. Диагностика эмоционального выгорания [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.bsmu.by/page/6/5657/ – Дата доступа: 16.05.2020.
21. Тест на определение стрессоустойчивости личности [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://infourok.ru/test-na-opredelenie-stressoustoychivosti-lichnosti-1977646.html – Дата доступа: 11.04.2020.
