Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей среднего дошкольного возраста

1. Теоретический анализ литературы по проблеме исследования позволил сформулировать следующее определение здорового образа жизни детей дошкольного возраста как форму повседневной жизни, что отвечает гигиеническим правилам, развивает адаптивные возможности организма, способствует успешному поддержанию и развитию его резервных возможностей. Другими словами – это готовность воспитанника к реализации опыта в области здоровьесбережения. Здоровый образ жизни – это результирующая деятельность многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Формирование представлений о ЗОЖ у детей дошкольного возраста подразумевает работу педагога по трем направлениям: формирование представлений о ЗОЖ и его важности; формирование представлений у дошкольников о строении собственного тела; формирование мотиваций для двигательной активности воспитанников.
2. Психическое развитие ребенка в возрасте 4–5 лет быстро развиваются различные психические процессы: память, внимание, восприятие и другие. Важной особенностью является то, что они становятся более осознанными, произвольными. Типом мышления, характерным для ребенка сейчас, является наглядно-образное. Это значит, что в основном действия детей носят практический, опытный характер. Для них очень важна наглядность. Однако по мере взросления мышление становится обобщенным и к старшему дошкольному возрасту постепенно переходит в словесно-логическое. Значительно увеличивается объем памяти: он уже способен запомнить небольшое стихотворение или поручение взрослого. Повышаются произвольность и устойчивость внимания: дошкольники могут в течение непродолжительного времени (15–20 минут) сосредоточенно заниматься каким-либо видом деятельности. Физические возможности ребенка значительно возрастают: улучшается координация, движения становятся все более уверенными. При этом сохраняется постоянная необходимость движения. Активно развивается моторика, в целом средний дошкольник становится более ловким и быстрым по сравнению с младшими. Нужно отметить, что возрастные особенности детей 4–5 лет таковы, что физическую нагрузку нужно дозировать, чтобы она не была чрезмерной.
3. Во второй части исследование был проведен опрос в целях выявления уровня сформированности представлений о ЗОЖ среди детей среднего дошкольного возраста. Было выявлено, что половина из опрошенных детей имеют высокий уровень представлений о ЗОЖ, а именно, дети понятие «здоровье» рассматривают как единое целое, состоящее из нескольких взаимосвязанных компонентов. В ответе отмечает необходимость быть здоровым человеком вследствие многих причин, которые сводятся к одному: «если человек здоров – значит, он будет жить полноценной жизнью». В ответе выделяет достаточное количество (четыре-восемь) основных элементов здорового образа жизни. В ответе выделяет достаточное количество (четыре-восемь) основных элементов здорового образа жизни.
Часть детей отразила свои результаты на среднем уровне сформированности, а именно при определении понятия «здоровье» дети выделяют только один-два его аспекта (часто физический). В ответе отмечают необходимость быть здоровым, но аргументировать свой ответ не могут. В ответе рассматривают связь здоровья и здорового образа жизни, выделяя при этом один-три основных элементов здорового образа жизни. В ответе выделяют один-три основных элементов здорового образа жизни.
И меньшая часть отразила свои результаты на низком уровне. Дети, как правило, отвечали односложно, ответы не аргументировали, пояснять свои ответы отказывались, иногда отвечали не верно, на поставленный вопрос.
Исходя из полученных данных, экспериментальной части исследования, были разработаны рекомендации для педагогических работников и родителей по формированию представлений о ЗОЖ.

1.    Алексеев, С. В. Семья и детский сад: на пути к культуре здоровья / С. В. Алексеев, Т. В. Каменская, Т. А. Шиленок. – Санкт-Петербург : СПбАППО, 2008. – 139 с.
2.    Андреева, Н. А. Взаимодействие ДОУ и семьи в формировании основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.07 / Н. А. Андреева. – Екатеринбург, 2005. – 193 с.
3.    Волков, Б. С. Психология дошкольного возраста / Б. С. Волков. – Москва : КноРус, 2017. – 270 с.
4.    Давыдова, М. В. Педагогическое сопровождение формирования основ здорового образа жизни ребенка в аспекте преемственности дошкольного и начального образования : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.02 / Давыдова Марина Владимировна; [Место защиты: Челяб. гос. пед. ун-т]. – Челябинск, 2013. – 256 с.
5.    Захожая, Н. Л. Здоровый образ жизни: воспитательная работа / Нина Захожая // Здаровы лад жыцця : навукова-метадычны часопіс / заснавальнік РУП «Выдавецтва «Адукацыя і выхаванне» Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь. – 2017. – № 3. – С. 3–7
6.    Здоровый образ жизни как взаимосвязь физического, психического и социального здоровья: труды преподавателей Брестского государственного университета им. А. С. Пушкина: библиографический указатель / [составители: Т. И. Андреюк и др. – Брест : БрГУ, 2014. – 71 с.
7.    Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации / под ред. Т. И. Оверчук. – М. : Изд-во ГНОМ и Д, 2004. – 343 с.
8.    Касьянова, Л. Г. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.07 / Л. Г. Касьянова. – Шадринск, 2004. – 219 с.
9.    Козлова, В. Д. Конституционное право на здоровый образ жизни / В. Д. Козлова // Правовые, экономические и социально-гуманитарные науки : сборник научных трудов / Министерство образования Республики Беларусь, Учреждение образования «Могилевский государственный университет продовольствия», БИП-Институт правоведения, Могилевский филиал. – 2018. – Вып. 4. – С. 95–97
10.    Купавцева, Е. В. Воспитание привычек здорового образа жизни детей дошкольного возраста : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.01 / Е. В. Купавцева. – Барнаул, 2002. – 160 с.
11.    Лагун, А. А. Здоровый образ жизни – основа здоровья нации / Александра Лагун // Здаровы лад жыцця : ЗОЖ : навукова-метадычны часопіс / заснавальнік РУП «Выдавецтва «Адукацыя і выхаванне» Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь. – 2017. – № 5. – С. 66–67
12.    Макрицка, С. Л. Здоровый образ жизни – наш ориентир / Светлана Макрицкая // Минская школа сегодня : научно-методический, научно-практический журнал / учредители: Комитет по образованию Мингорисполкома, Учреждение «Издательство «Адукацыя і выхаванне» Министерства образования Республики Беларусь. – 2018. – № 8. – С. 26–28.
13.    Ошкина, А. А. Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.07 / Ошкина Алла Анатольевна; [Место защиты: Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена]. – Санкт-Петербург, 2009. – 260 с.
14.    Пилипцевич, Н. Н. Здоровый образ жизни – ведущий фактор, обусловливающий здоровье / Н. Н. Пилипцевич, Р. А. Часнойть, Т. П. Павлович // Вопросы организации и информатизации здравоохранения : рецензируемый аналитико-информационный бюллетень / Министерство здравоохранения Республики Беларусь. – 2016. – № 2. – С. 55–61.
15.    Пралеска: программа дошкольного образования / [Е. А. Панько и др. – Минск : Национальный институт образования, Аверсэв, 2010. – 319 с.
16.    Сазонова, В. В. Взаимодействие дошкольного образовательного учреждения и семьи в формировании здорового образа жизни слабовидящих дошкольников : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.03 / Сазонова Валерия Владимировна; [Место защиты: Моск. гор. пед. ун-т]. – Москва, 2011. – 264 с.
17.    Смирнова, Е. О. Психология. Дошкольный возраст / Е. О. Смирнова. – Абакан : Изд-во Хакас. гос. ун-та им. Н. Ф. Катанова, 1998. – 106 с.
18.    Соглаева, Л. А. Здоровый образ жизни как фактор культурного развития населения Беларуси / Л. А. Соглаева, Л. В. Филинская, Н. П. Веремеева // Актуальные проблемы мировой художественной культуры : материалы Международной научной конференции, посвященной памяти У. Д. Розенфельда (Гродно, 8–9 апреля 2008 г.) : в 2 ч. / [редколлегия: А. П. Богустов (ответственный редактор) и др.]. – Гродно, 2008. – Ч. 1. – С. 157–159.
19.    Урунтаева, Г. А. Психология дошкольного возраста / Г. А. Урунтаева. – Москва : Академия, 2011. – 268 с.
20.    Шнейдер, О. С. Формирование здорового образа жизни у детей 4-5 лет в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности : диссертация кандидата педагогических наук : 13.00.04 / О. С. Шнейдер. – Хабаровск, 1999. – 228 с.
21.    Эриксон, Э. Г. Детство и общество: психология дошкольного возраста / Э. Г. Эриксон, Л. С. Выготский. – Санкт-Петербург : Питер, 2020. – 447 с.
22.    Якобсон, С. Г. Дошкольник. Психология и педагогика возраста / С. Г. Якобсон, Е. В. Соловьева. – Москва : Дрофа, 2008. – 176 с.