ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1 Общепсихологический анализ проблемы психологической подготовленности баскетболистов 7
1.1.1 Общая психологическая подготовка баскетболистов 8
1.1.2 Развитие процессов восприятия 10
1.1.3 Развитие процессов внимания 13
1.1.4 Развитие процессов мышления. Тактика мышления 16
1.1.5 Развитие процессов эмоционально-волевой сферы 18
1.2 Теоретический анализ проблемы психологических состояний у представителей игровых видов спорта 22
1.2.1 Общая характеристика психических состояний спортсменов перед стартом 22
1.2.2 Характер предстартовых состояний в баскетболе 23
1.2.3 Психологическая подготовка к конкретному матчу 26
1.2.4 Послесоревновательные эмоциональные и волевые состояния баскетболистов и способность ими управлять 31
ГЛАВА 2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 35
2.1 Цель и задачи исследования 35
2.2 Методы исследования 35
2.3 Организация исследования 36
ГЛАВА 3 ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ 37
3.1 Результаты исследования 37
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 46
ПРИЛОЖЕНИЯ 49
Приложение А 49
Приложение Б 54
1. Психологические особенности игровой деятельности баскетболиста вытекают из сущности баскетбола, характера спортивной борьбы, регламентируемой правилами игры. Успешность выступления баскетбольной команды на соревнованиях зависит от высокой спортивной подготовки ее участников (включает в себя также теоретическую, техническую, тактическую, моральную, волевую и психологическую), которая реализуется в основном на тренировках. Восприятия человека о своем двигательном действии осуществляются за счет его мышечнодвигательных, вестибулярных ощущений, зрительных восприятий и на основе знаний и прошлого двигательного опыта. Внимание помогает получать мгновенные ответы на сложные и многоходовые ситуации на игровой площадке. В голове у каждого игрока множество схем, которые команда применяет в зависимости от поставленной цели и расположения игроков обороны.
В спортивных играх, в частности в баскетболе, процесс развития тактического мышления является одной из наиболее важных задач. Современный баскетбол предъявляет высокие требования к умению быстро принимать решения и действовать в самых разнообразных ситуациях, а затем анализировать и сопоставлять полученный результат с максимально возможным. Волевые качества спортсменов систематизированы на 4 группы: мотивационно-волевые; эмоционально-волевые; морально-волевые; интеллектуально-волевые. В психологии спорта выделяют три вида эмоциональных состояний спортсмена перед стартом: боевая готовность, предстартовая лихорадка и апатия.
Выделяют ряд предстартовый состояний: оптимальное психическое состояние; состояние спортивной формы; состояние успеха и неудачи; состояние взволнованности; состояние неопределенности; состояние-мандраж; состояние-боязнь; состояние-напряженность; состояние-усталость; состояние утомление и страх и др. Без должной психологической подготовки спортсмен в условиях соревнований не сможет проявить во всей своей полноте положительные стороны своей физической и технической готовности. Психоэмоциональное напряжение, большая двигательная активность игроков, быстроменяющаяся игровая обстановка, чередование удач и неудач, физическое напряжение – это совокупность состояний и факторов послесоревновательного периода и организация и проведение психологических восстановительных мероприятий позволит скорректировать проблемные вопросы, возникшие вследствие прошедших соревнований и предотвратить возникновение негативно влияющих на организм спортсмена состояний в последующих соревнованиях.
2. Психологическая подготовка помогает спортсмену создавать такое психологическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему использованию физической и технической подготовленности, а с другой стороны – позволяет противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (неуверенность в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение и т.д.).
К основным компонентам общей психологической подготовленности баскетболистов мы отнесли:нервно-психическое напряжение;силу процессов возбуждения; силу процессов торможения; характер подвижности нервных процессов; уравновешенность по силе.
3. Так, 83% испытуемых характеризуются наличием средней силы процессов возбуждения; у, 17% испытуемых характеризуются наличием высокой силы процессов возбуждения; у 75% испытуемых выявлен средний уровень силы процессов торможения; у 25% констатирован низкий уровень силы процессов торможения; 33% испытуемых характеризуются выраженным высоким уровнем подвижности нервных процессов; 67% испытуемых характеризуются выраженным средним уровнем подвижности нервных процессов; 25% испытуемых характеризуются наличием среднего уровня уравновешенности по силе; 67% испытуемых характеризуются наличием высокого уровня уравновешенности по силе, у 8% испытуемых выявлен низкий уровень уравновешенности по силе. Так, 83% испытуемых характеризуются умеренным нервно-психическим напряжением; 17% испытуемых характеризуются чрезмерным нервно-психическим напряжением.
В результате исследования было выявлено, что среди испытуемых есть баскетболисты (67%), которые характеризуются сильной ответной реакцией на возбуждение, стимул, быстрой включаемостью в работу, врабатываемостью и достижением высокой производительности; низкой утомляемостью; высокая работоспособность и выносливость. Также эти баскетболисты характеризуются неуравновешенностью в сторону возбуждения, т. е. процессы возбуждения не уравновешивают собою процессы торможения. При существенном сдвиге баланса нервных процессов в сторону возбуждения, вероятны сильные кратковременные эмоциональные переживания, неустойчивое настроение, хорошая адаптация к новому, рискованность, стремление к цели сильное с полной отдачей, боевое отношение к опасности без особого расчета, плохая помехоустойчивость. Исследуемые баскетболисты реализуют в момент соревнования все свои силы, однако в период после соревнования, их эмоционально-волевая сфера будет подвержена острому выгоранию. Другие баскетболисты (33%) характеризуются средней и низкой реакцией на возбуждение, и средней и низкой реакцией торможения. Также им свойственно, что их стимулы не гасятся; быстрое реагирование ответным действиям на простые сенсорные сигналы, хорошая реакция; высокий самоконтроль, собранность, бдительность, хладнокровие в поведенческих реакциях. Однако, также им свойственна неуравновешенность в сторону торможения, т. е. процессы торможения не уравновешивают собою процессы возбуждения. При существенном сдвиге баланса нервных процессов в сторону торможения вероятны уравновешенное поведение, устойчивое настроение, слабые эмоциональные переживания, хорошее терпение, сдержанность, хладнокровие, невозмутимое отношение к опасности, реальная оценка своих способностей, хорошая помехоустойчивость.
1. Артеменко, Т. Г. Отбор баскетболистов на этапе начальной подготовки с учетом их личностных особенностей : автореферат дис. ... кандидата наук по физическому воспитанию и спорту : [специальность] 24.00.01 Олимпийский и профессиональный спорт / Артеменко Тарас Григорьевич ; Национальный университет физического воспитания и спорта Украины. – Киев, 2010. – 20 с.
2. Бабушкин, Г. Д. Спортивная психология / Г. Д. Бабушкин. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2012. – 221 с.
3. Багадинова, С. К. Материалы к курсу «Спортивная психология» / С. К. Багадирова. – Москва : Директ-Медиа, 2014. – 246 с.
4. Баранов, В. Н. Научные основы спорта высших достижений и подготовки спортивных резервов : основные направления научных исследований и тематика диссертационных работ в сфере физической культуры и спорта / В. Н. Баранов, Б. Н. Шустин. – Москва : Мир атлетов, 2008. – 544 с.
5. Джасимм, Я. С. Психологические факторы индивидуальной тактической подготовленности юных баскетболистов : на примере баскетболистов Ирака : автореферат дис. ... кандидата психологических наук : 13.00.04 / Джасимм Яссар Сабах; [Место защиты: Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, С.-Петерб.]. – Санкт-Петербург, 2013. – 24 с.
6. Корягина, Л. В. Восприятие времени и пространства в спортивной деятельности / Ю. В. Корягина. – Москва : Научно-изд. центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. – 223 с.
7. Кузьмин, М. А. Дифференциальная спортивная психология / М. А. Кузьмин. – Москва : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2018. – 191 с.
8. Лубкин, Л. В. Эффективность действий баскетболистов различного игрового амплуа в связи с типологическими особенностями свойств нервной системы : диссертация ... кандидата психологических наук : 13.00.04 / Л. В. Лубкин. – Санкт-Петербург, 2004. – 176 с.
9. Люй, Сюнце Взаимосвязь субъектной активности личности и результативности действий баскетболистов : диссертация ... кандидата психологических наук : 19.00.01 / Люй Сюнцэ; [Место защиты: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)]. – Москва, 2019. – 195 с.
10. Молодежь XXI века: образование, наука, инновации : материалы VIII Всероссийской студенческой научно-практической конференции с международным участием (г. Новосибирск, 4-6 декабря 2019 г.) / Министерство науки и высшего образования Российской Федерации, Новосибирский государственный педагогический университет, Факультет физической культуры ; под редакцией доцента И. В. Молдовановой. – Новосибирск : Новосибирский государственный педагогический университет, 2019. – 85 с.
11. Попов, А. Л. Спортивная психология / А. Л. Попов. – М. : Моск. психолого-соц. ин-т : Флинта, 1998. – 151 с.
12. Приоритетные направления развития физической культуры и спорта: от теории к практике : материалы Международной научно-практической конференции с элементами научной школы для молодых ученых – 49-х Евсевьевских чтений, Саранск, 23-25 мая 2013 г. / М-во образования и науки Российской Федерации, Федеральное гос. бюджетное образовательное учреждение высш. проф. образования «Мордовский гос. пед. ин-т им. М. Е. Евсевьева» ; [редкол.: Л. Е. Игнатьева и др.]. – Саранск : ФГБОУ ВПО «Мордовский гос. пед. ин-т им. М. Е. Евсевьева», 2014. – 149 с.
13. Современная спортивная психология: проблемы и пути решения : материалы симпозиума, Екатеринбург, 28-30 октября 2013 г. / М-во образования и науки Российской Федерации, Уральский федеральный ун-т им. первого Президента России Б. Н. Ельцина ; [науч. ред. В. Г. Сивицкий]. – Екатеринбург : УрФУ, 2013. – 202 с.
14. Спортивная психология / [авт.-сост.: Л. К. Адамова и др.]. – Якутск : Изд.-полиграфический комплекс СВФУ, 2012. – 383 с.
15. Спортивная психология / [авт.-сост.: Л. К. Адамова и др.]. – Москва : Советский спорт, 2010. – 304 с.
16. Спортивная психология в трудах зарубежных специалистов / [сост.: Волков И. П., Цикунова Н. С.]. – Москва : Изд-во Совет. спорт, 2005. – 284 с.
17. Татаржицкий, Л. В. Методики изучения и коррекции агрессии в спорте / С. Е. Татаржицкий, В. П. Каргаполов, Т. В. Хромина. – Хабаровск : [Дальневост. гос. акад. физ. культуры], 2003. – 51 с.
18. Фирсов, М. Н. Развитие мотивации достижения в спортивной деятельности на примере баскетболистов : диссертация ... кандидата психологических наук : 19.00.13 / М. Н. Фирсов. – Астрахань, 2006. – 131 с.
19. Хромина, Т. В. Психологические основы развития игрового мышления у баскетболистов : монография / Т. В. Хромина, В. Н. Сопов. – Хабаровск : Изд-во ДВГАФК, 2013. – 137 с.
20. Чилигин, Д. В. Технология подготовки юных баскетболистов к соревновательной деятельности на основе реализации индивидуальных потенциальных возможностей : монография / Д. В. Чилигин. – Хабаровск : ДВГАФК, 2011. – 134 с.