Психодрама в работе с детской бессонницей

1. Детская бессонница является синдром, характеризующимся отсутствием или неполноценностью ночного сна, что ведет к ухудшению самочувствия ребенка. Диагностикой и лечением этого состояния занимается невролог, психотерапевт, детский психолог. Традиционно принято выделять 3 типа детской бессонницы:
Преходящая (или ситуативная) бессонница возникает на фоне психологических или иных нагрузок, а также любых изменений условий жизни ребенка; появляется и исчезает в течение какого-то времени.
Кратковременная бессонница длится от одной ночи до нескольких недель и возникает уже в связи с какими-то более серьезными стрессами и психическими травмами.
Расстройства сна, продолжающиеся не менее трех ночей в неделю в течение месяца и более, считаются, согласно научным данным, хроническими и определяются как хроническая бессонница. Так, хроническая бессонница часто связана с соматическим или эмоциональным расстройством/
2. Психодрама – метод терапии, в ходе которой клиент с помощью ведущего и группы воспроизводит в драматическом действии значимые события своей жизни, разыгрывая сцены, имеющие отношение к его проблеме. Воспроизводимые сцены вместо того, чтобы рассказывать о них, разыгрываются, как если бы они происходили в данный момент, что придает им интенсивность и релевантность, дает возможность переделать, изменить свою жизнь здесь и сейчас. Любой поступок (действие) является выражением индивида, исполняющего ту или иную роль.
Базовыми техниками при борьбе с детской бессонницей в психодраме считаются такие техники, как «дублирование», «обмен ролями» и техника «зеркало». Клиент – ребенок, страдающий бессонницей.
«Дублирование» – это уникальная психодраматическая техника, в которой психолог становится дублем, двойником для своего клиента. При помощи хорошо развитого профессионального умения вчувствоваться, эмпатично присоединиться к клиенту.
Следующая базовая техника называется «зеркало». При использовании этой техники в психотерапии по методу психодрамы клиент может посмотреть со стороны на свой опыт или конфликт.
Базовая техника «обмен ролями» была введена, Я.Л. Морено позже остальных, но именно с появлением этой техники психодрама приобрела тот вид психотерапевтического метода, который мы все сейчас знаем. Каждый наверняка сталкивался с тем, что во время конфликта и любой сложной ситуации в общении с партнером хочется понять, что чувствует другой человек и что сейчас с ним происходит.

1. Зиновьева, Н. О. Психология и психотерапия : ребенок / Н. О. Зиновьева, Н. Ф. Михайлова. – СПб. : Речь, 2005. – 247 с.
2. Келлерман, П. Ф. Психодрама крупным планом / П. Феликс Келлерман; Пер. с англ. И. А. Лаврентьевой. – М. : Независимая фирма «Класс», 1998. – 236 с.
3. Кроль, Л. М. О том, что в зеркалах : Очерки групповой психотерапии и тренинга / Л. Кроль, Е. Михайлова. – М. : Класс, 1999. – 225 с.
4. Лейтц, Г. Психодрама: теория и практика : классическая психодрама Я. Л. Морено / Г. Лейтц ; пер. с нем. А. М. Боковикова. – Москва : Когито-Центр, 2007. – 379 с.
5. Морено, Я. Л. Психодрама / Я. Морено ; пер. с англ. Г. Пимочкиной, Е. Рачковой. – Москва : Апрель Пресс : ЭКСМО-Пресс, 2001. – 521 с.
6. Психоаналитическая психодрама в работе с детьми и подростками / ред– сост. Сизикова И. В. – М. : Ин-т общегуманитар. исслед., 2004. – 151 с.;
7. Смолова, Л. В. Психологическое консультирование / Л. В. Смолова. – Москва : Флинта : Наука, 2015. – 415 с.
8. Старшенбаум, Г. В. Тренинг навыков практического психолога / Г. В. Старшенбаум. – Москва : Изд-во Ин-та психотерапии, 2006. – 406 с.
9. Шутценбергер, А. А Психодрама / А. А. Шутценбергер ; пер. с фр. Г. Бутенко, К. Бутенко. – Москва : Психотерапия, 2007. – 444 с.