ВВЕДЕНИЕ 3
1 ЗАРОЖДЕНИЕ ЙОГИ И ФОРМИРОВАНИЕ ЕЕ ФИЛОСОФИИ 4
2 ЙОГА В СССР 7
3 ЙОГА НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ РАЗВИТИЯ 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 9
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 10
Изучи историю становления и развития йоги, заключаем, что по-настоящему человек занимается йогой, только когда происходит остановка внутреннего диалога, независимо от того, что он делает. В работы было актуализировано, что главная цель историческая цель йоги – раскрытие в себе духа, души. Именно остановка внутреннего диалога основополагающий механизм достижения этой цели. Хотелось бы снова обратиться к трактату Патанджали, в котором говорится, что при прекращении неконтролируемых состояний сознания «зрящий в своей сущности остаётся». Зрящий – это наша истинная суть, которая соединяется духом (который в зависимости от мировоззрения трактуется как Бог, Вселенная или вся природа). В учении йоги считается, что это та часть человека, которая существует вне зависимости от его желаний и сознания, спрятанная глубоко внутри за умственным шумом. И они оказались правы, изучив психологию человека, мы находим подтверждение тому, что сознание сложный механизм, включающий в себя эго – внутреннее Я. Именно оно определяет характер, внутренние устремление человека. Согласно учению йоги именно эго и есть зрящий.
Таким образом, посредством медитации раскрывается внутренняя суть, то сеть достигается основная цель йоги. В современном мире высшую ценность для человека имеет самоопределение и самореализация, которых можно достичь только разобравшись в себе.
В этом заключается нравственный аспект йоги. Что же касается физической культуры человека, то применяя различные асаны, человек укрепляет свою физическую форму, что способствует правильному функционированию всех систем организма. Всё это оказывает благоприятное воздействие на человека и способствует его развитию.
1. Айенгар, Б. К. С. Дерево йоги. Йога врикша / Б. К. С. Айенгар; Ред. Даниэль Риверс–Мор; Пер.: К. Л. Аберкова, П. А. Алейников. – Москва : МЕДСИ XXI, 1998. – 255 с.
2. Аров, Б. Йога : теория и практика / Борис Аров. – М. : Амрита-Русь, 2004 (Йошкар-Ола : ГУП РМЭ Марийский ПИК). – 156 с.
3. Бореев, Г. А. «Рассекреченный» первоисточник йоги : становление йоги в СССР / Георгий Бореев ; упражнения переведены, расшифрованы и объяснены Георгием Бореевым. – Москва : Гиперборея, 2008. – 279 с.
4. Велес, И. Утерянная и вновь обретенная йога : [высшая йога от просветленных] / Игорь Велес. – Москва : Zebra E : АСТ, 2008. – 156 с.
5. Йога [Текст] : история, теория, практика : по материалам трактата Чжао Бичэня Исчерпывающие разъяснения по физиологии и медицине : (Вэй шэн шэн ли сюэ мин чжи) / [пер. и сост. В. Ф. Дернова–Пегарева]. – Москва : Ганга, 2011. – 159 с.
6. Кляйн, М. Йога и образ тела. Откровенные истории о красоте, смелости и любви к своему телу / Мелани Кляйн, Анна Гест–Джелли ; [пер. с англ. Дмитрия Вологи]. – Санкт-Петербург : Весь, 2018. – 303 с.
7. Лебединская, О. Я. Йога : история, теория, практика / Ольга Лебединская ; Шк. космоэнергетики Эмиля Багирова. – Москва : Золотой теленок (ЗТ), 2006 (Владимир : Владимирская книжная типография). – 318 с.
8. Тихомиров, Д. Г. Путь йоги / Дмитрий Тихомиров. – Новосибирск : Академиздат, 2018. – 157 с.
9. Фойерштайн, Дж. Измерение йоги = The Deeper Dimension of Yoga / Георг Фойерштейн ; [пер. с англ. И. А. Забелиной]. – Москва : РИПОЛ классик, 2006. – 430 с.
10. Элиаде, М. Йога: бессмертие и свобода / Мирча Элиаде ; [пер. с англ. С. В. Пахомова]. – Изд. 3–е, испр. и доп. – Москва : Акад. проект, 2012. – 427 с.
