Особенности эмоционально-когнитивных способов саморегуляции у юношей и девушек с разным опытом отношения в родительской семье

1. Саморегуляция подразумевает целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности, то есть деятельность системы по организации компонентов системы в целях поддержания существования этой системы, при этом эмоционально-когнитивная саморегуляция – один из уровней регуляции активности этих систем, выражающим специфику реализующих ее психических средств отражения и моделирования действительности, в том числе рефлексии.
Апробация эмоционально-когнитивных способов саморегуляции в профилактических целях способно предотвратить большое количество проблем психического и физического здоровья и при повсеместном внедрении и использовании, повысить продолжительность и качество жизни. Можно сказать, что методы психической саморегуляции являются простым, но в то же время многофункциональным средством профилактики стресса. Они не только помогают справиться со стрессом из-за нагрузки, но и улучшают самоконтроль, внимание, эмоциональный фон, понижают уровень тревожности.
2. Юношеский возраст – это качественно новый этап в развитии человека характеризуется рядом особенностей, которые необходимо учитывать как в учебном процессе, так и в ситуации неформального общения. Ключевые изменения происходят в самосознании, структуре личности молодого человека. Центральным психологическим новообразованием данного возраста является способность к самоопределению – потребность занять внутреннюю позицию взрослого человека, осознать себя в качестве члена общества, определить себя и свои возможности наряду с пониманием своего места и назначения в жизни. В этот период появляются мотивы самосовершенствования и самореализации,  что является основой для самоопределения в профессиональном плане, во взаимодействии с другими людьми и миром. Качественно новый уровень самосознания обеспечивает критическое отношение к себе, формирование чувства взрослости, восприятие себя как представителя определенного пола – и, соответственно, специфические для юношей и девушек мотивы, ценностные ориентации, отношения к представителям противоположного пола и соответствующие формы поведения.
3. Одной из предпосылок функционирования процессов саморегуляции выступает психологическое благополучие человека, которое складывается из самоотношения, целеустремленности, ответственности, самостоятельности и т.п. Во многом формирование этих переменных обусловлено опытом отношений, который человек приобретает в течение жизни и прежде всего – в родительской семье. Основной период становления и начала интеллектуального и личностного развития человека, интеграции возможностей, способностей и особенностей личности приходится на период нахождения ребенка в родительской семье, что позволяет рассмотреть этот опыт как предиктор психологического благополучия и в конечном итоге успешности человека в процессе эмоционально-когнитивной саморегуляции при стресс-факторах. Благоприятный опыт отношений в семье делает более устойчивым человека к влиянию внешних факторов, стимулирует умственную деятельность человека, развивает его тело, делая легче физические контакты в окружающей среде, человек становится эмоционально более крепок и может противостоять стресс-факторам используя разнообразные способы саморегуляции, выработанные в семье в процессе воспитания.
4. Для исследования особенностей эмоционально-когнитивных способов саморегуляции были подобраны 60 респондентов (30 – девушек; 30 – юношей.). Результаты исследования показали, что предпочитаемыми стратегиями копинга среди юношей являются конфронтационный копинг, наряду со стратегией бегство-избегание. А среди девушек являются дистанцирование, наряду со стратегией планирования решения проблемы и поиск социальной поддержки. Анализируя полученные результаты мы заключили, что юноши прибегают к более жестким способам копинга, ежели девушки.

1.    Абульханова-Славская, К.А. Стратегия жизни / К.А. Абульханова-Славская. – М.: Мысль, 1991. – 299 с.
2.    Андреев, Ю.П. Социальные институты: содержание, функции, структура / Ю.П. Андреев, Н.М. Коржевская, Н.Б. Костина. –Свердловск: Урал, ун-та, 1989. –520 с.
3.    Бернс, Р. Что такое Я – концепция / Р. Бернс // Психология самосознания: Хрестоматия / ред. Д.Я. Райгородский. –Самара: Бахрах-М, 2003. – С.333–393.
4.    Богданова, М.В. Психология совладания [Текст] : учебное пособие / М. В. Богданова ; Российская Федерация, Министерство образования и науки, ФГБОУ ВПО Тюменский государственный университет, Институт дистанционного образования, Институт психологии и педагогики. – Тюмень : Издательство Тюменского государственного университета, 2013. – 207 с.
5.    Выготский, Л.С. Собр. соч.: в 6 т. / Л.С. Выготский. – М.: Педагогика, 1984. – 432 с.
6.     Воронов, Н.А. Влияние социальных отношений на качество состояния психического и физического здоровья / Н.А. Воронов // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. –2018. –№ 7. С. 131-133
7.    Воронов, Н.А. Феномен социализации студента в образовательном процессе физического развития / Н.А. Воронов, И.П. Гладких, А.В. Люсин // В сборнике: Образование и педагогические науки в XXI веке Сборник статей победителей Международной научно-практической конференции / Под общей редакцией Г.Ю. Гуляева. –2017. –С. 162 – 165.
8.    Гринберг,Джеррольд С. Управление стрессом / Джеррольд С.Гринберг.–СПб.: Питер, 2002. – 496 с.
9.    Залесский, Г.Е. Психология мировоззрения и убеждений личности / Г.Е. Залесский. – М.,1994.
10.    Кон, И.С. Психология ранней юности / И.С. Кон. – М., 1989.
11.    Куфтяк, Е. В Психология семьи: жизненные трудности и совладение с ними / Т. Л. Крюкова, М. В. Сапоровская, Е. В. Куфтяк. – СПб. : Речь, 2005. – 239 с.
12.    Кудрявцева, Е.В. Формирование толерантного самосознания в процессе образования / Е.В. Кудрявцева // Огарёв-Online. – 2015. – №. 10 (51). – С 111–115.
13.    Кулагина, И.Ю., Колюцкий, В.Н. Возрастная психология. Полный жизненный цикл развития / Ю.И. Кулагина. – М., 1998.
14.    Кроник, А., Ахмеров, Р. Каузометрия: методы самопознания, психодиагностики и психотерапиии в психологии жизненного пути / А. Кроник. – М.: Смысл, 2008. – 294 c.
15.    Леонова, А. Б., Кузнецова, А. С. Психологические технологии управления состоянием человека / А. Б. Леонова, А. С.  Кузнецова. – М. : Смысл, 2009. – 311 с.
16.    Макаренко, А. С. Педагогические работы о воспитательной системе / А. С. Макаренко. –М. : Марбург. 1984. – 399с.
17.    Малютина, Т.В. Психологические и психофизиологические особенности развития в юношеском (студенческом) возрасте / Т.В. Малютина / Омский научный вестник. – 2014. – №. 2 (126). – С 129–132.
18.    Мартынова, С.В. Психолого-педагогическая характеристика студенческого возраста / С.В. Мартынова // Проблемы и перспективы современной науки. – Ставрополь : Логос. – 2017. – №. 17. – С. 91–95.
19.    Мурзаканова, А.З. К проблеме соотношения толерантности и личностных черт у студентов многонационального университета / З.А. Мурзаканова // Образование и межнациональные отношения / под ред. Э. Р. Хакимова. – Ижевск : Удмуртский гос. ун–т. – 2013. – С. 47–58.
20.    Никифоров, Г.С. Виды психической саморегуляции / Г.С. Никифоров, С.М. Шингаев // Вестник Ленинградского Государственного Университета им. А.С. ПУШКИНА. – 2014. – Т. 5. – №11. – С. 92-101.
21.    Райс, Ф. Психология подросткового и юношеского возраста / Ф. Райс. – СПб., 2000.
22.    Салихова, Н.Р. Барьерность-реализуемость смысла личностных ценностей как преодоление неопределенности в построении образа мира // Человек в условиях неопределенности. Сборник материалов Всероссийской конференции, 18–19 мая 2006 г. – Новосибирск, 2006. – С. 52–64.
23.    Смирнова, М.В. Половозрастные и семейные факторы становления совладающего поведения у детей младшего школьного возраста: дисс. Канд. Псих. Наук / М.В. Смирнова. – СПб., 2010. – 282с.
24.    Стресс, выгорание, совладание в современном контексте / под ред. А.Л. Журавлева, Е.А. Сергиенко. – М. : Изд-во «Институт психологии РАН», 2011. – 512с
25.    Субботина, Л.Ю. Психологическая защита и стресс / Л.Ю. Субботина. – Х. : «Гуманитарный центр», 2013. – 300с.
26.    Хоментаускас, Г. Семья глазами ребенка: дети и психологические проблемы в семье / Г. Хоментаускас. – Екатеринбург : Рама Паблишинг, 2010. – 233с.
27.    Эриксон, Э. Идентичность: юность и кризис / Э. Эриксон. – М., 1996.