13. Характеристика внутренней среды организма
28. Профилактика заболеваний органов дыхательной системы
43. Составить план работы по валеологическому воспитанию во внеурочное время
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
Система органов дыхания обеспечивает поступление в организм кислорода, его попадание в кровь и выделение из организма углекислого газа. Среди всех заболеваний болезни органов дыхания регистрируются чаще всего.
Основные заболевания органов дыхания - бронхит, пневмония, хроническое обструктивное заболевание легких, бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, интерстициальные заболевания легких, респираторный дистресс-синдром, плеврит и тромбоэмболия легочной артерии.
Причины развития заболеваний органов дыхания:
- инфекционная - всевозможные вирусы, бактерии, грибы, попадая в организм, могут вызывать воспалительные заболевания органов дыхания (бронхит, пневмонию);
- аллергическая - множество аллергенов (пыльцевые, пищевые, бытовые и т.д.), с которыми мы ежедневно контактируем, способствуют развитию бурной реакции организма на некоторые аллергены, и как следствие заболеваниям органов дыхания (бронхиальная астма);
- аутоиммунная - иногда в организме происходит сбой, и он начинает вырабатывать вещества, направленные против собственных клеток (идеопатический гемосидероз легких);
- наследственный фактор - предрасположенность к развитию некоторых заболеваний может заключаться в наследственном аппарате (генах). Наследственный фактор играет роль в развитии идиопатического фиброзирующего альвеолита.
К первичным поведенческим факторам риска относятся следующие:
- факторы внешней среды - загрязнение воздуха промышленными отходами, радиацией, выхлопными газами;
- воздействие профессиональных вредностей - предприятия с выделением в воздух пыли, кислот, щелочей - горная, машиностроительная, цементная, деревообрабатывающая промышленности;
- бытовое загрязнение воздуха - пыль, чистящие средства;
- вредные привычки;
- пассивное курение;
- гиподинамия - приводит к уменьшению объема воздуха, проходящего через единицу времени через легкие;
- нерациональное питание - недостаток витаминов С, Е, бета-каротина, флавонидов, магния, селена;
- избыточная масса тела - приводит к смещению диафрагмы вверх, уменьшению экскурсии легких, уменьшению объема воздуха и нарушению оксигенации органов и тканей;
- сниженный иммунитет;
- не соответствие одежды погодным условиям;
- невнимание к своему здоровью - перенесенные на ногах острые респираторно-вирусные заболевания;
- инфицирование в результате нарушения санитарно-гигиенических правил - туберкулезная палочка, актиномикоз, кандиды и др.
1. Анатомия человека: Учеб. пособие. - Харьков: Изд-во НФаУ: Золотые страницы, 2005. - 240 с.
2. Билич Г. Л., Зигалова Е. Ю., Анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие, ООО «Издательство «Э», 2017. -223с.
3. Двойников С.И. и др. Проведение профилактических мероприятий: учеб. Пособие / С.И.Двойников [и др.]; под ред. С.И.Двойникова. -.: ГЕОТАР-Медиа, 2016. - 448 с.
4. Методико-профилактические мероприятия при заболеваниях дыхательной системы / сост. Л. В. Чекулаева, Л. А. Рыжкина, О. В. Демиденко. - Ульяновск: УлГТУ, 2013. - 36 с.
5. Давыдок А. М. Семья и школа: совместные действия по укреплению здоровья детей. // Здаровы лад жыцця №12. – 2008
6. Медвецкая Н.В. Валеологический мониторинг состояния здоровья школьников. // Здаровы лад жыцця №5. - 2008.
