Организация реабилитации граждан пожилого возраста посредством здоровьесберегающих технологий на примере ГУ «Территориальный центр социального обслуживания населения первомайского района города Витебска»

Первый модуль – информационно-диагностический – включает в себя мониторинг физических и психофизических состояний. Именно это сказывается на последующем выборе пакета ортобиотехнических мероприятий, разработке индивидуальных программ комплексной реабилитации.
Второй модуль – рекреационный предполагает – комплекс мероприятий по поддержанию и восстановлению двигательной активности человека. Деятельность данного модуля включает физиотерапию, лечебный массаж, дыхательные упражнения, работу на тренажерах, игровые модули, игры с движением и сбалансированное питание и закаливание. При этом наилучший эффект достигается за счет создания позитивного внутреннего настроя при реализации реабилитационных мероприятий.
Третий релаксационный модуль состоит из комплекса мероприятий по снятию мышечного и психоэмоционального стресса. Она включает в себя процесс овладения элементами саморегуляции, такими как психофизическая гимнастика, танцевальная терапия, пение и музыкальная терапия, медитация и управление гневом, релаксационные игровые системы, водолечение, ароматерапия, и, что немаловажно, – хороший сон. Периоды напряжения и расслабления должны чередоваться пропорционально, в пользу второго. Необходимо помнить, что стресс должен быть кратковременным, а расслабление – длительным. Пребывание в состоянии релаксации в течение 10-15 минут может заменить полуторачасовой дневной сон.

1.    Беларусь : структура семьи, семейные отношения, репродуктивное поведение : Т. I: Методология и опыт проведения исследования «Поколения и гендер» / Ред. Д. Г. Ротман, Т. Эмери. – Мн., 2019.
2.    Ценностный мир современного человека: Беларусь и ее соседи в международных проектах по изучению ценностей / Под ред. Д. М. Булынко, А. Н. Данилова, Д. Г. Ротмана. – Мн., 2013.
3.    Чайковская, О. Е. Физическая культура и здоровый образ жизни: учебное пособие / О. Е. Чайковская, А. В. Ткаченко. – Москва : Научный консультант, 2019. – 11 с.